Standarde de temperatură a camerei: condiții interioare confortabile pentru locuința umană

În apartamentele noastre, microclimatul este format din mai mulți factori, iar temperatura camerei este partea sa cea mai importantă.Confortul termic al membrilor gospodăriei este individual, în funcție de sex și vârstă. Totuși, diferența de nevoi de căldură între membrii aceleiași familii este mică și se ridică la 2-3°C, permisă de standardele SanPiN.

Vă vom spune cum să determinați temperatura optimă și modul în care răcirea excesivă sau supraîncălzirea afectează bunăstarea oamenilor. În plus, vom sublinia parametrii unui microclimat confortabil și, de asemenea, vom oferi modalități eficiente de a menține condiții normale de temperatură în cameră.

Ce determină temperatura optimă a unui apartament?

Regimurile de temperatură care asigură confort gospodăriilor depind de locația climatică a locuinței. În regiunile sudice și în zonele nordice, precum și în latitudinile de vest și de est, temperatura normală a casei va fi diferită.

În ceea ce privește țările, clima lor este, de asemenea, diferită. Și deoarece componentele climatului, pe lângă temperatură, sunt presiunea atmosferică împreună cu umiditatea aerului, intervalul termic acceptabil este stabilit de ele împreună.

De exemplu, umiditatea atmosferei casnice: umiditatea ridicată caracteristică țărilor fierbinți necesită valori mai mari pentru temperatura normală a locuinței, deoarece Aerul bogat în căldură, saturat cu umiditate, ia în mod activ căldura corpului uman.

Formarea temperaturii

Temperatura din interiorul unei locuințe se modifică din cauza schimbării periodice a anotimpurilor. Vara este întotdeauna mai caldă decât iarna.Într-o zonă cu climat temperat, temperatura acceptabilă a camerei în sezonul cald va fi de +22...+25°C, în sezonul rece - +19...+22°C. Având în vedere durata expunerii, diferența de temperatură sezonieră, deși aparent mică, contează în continuare.

Plasarea sistemelor split în încăperile principale ale apartamentului va asigura parametrii atmosferici necesari în timpul sezonului cald. Aparatele de aer condiționat de uz casnic nu sunt capabile să încălzească complet o casă la temperaturi scăzute de iarnă.

În cele din urmă, o temperatură confortabilă pentru o persoană în diferite camere ale unui apartament este asociată cu caracteristicile sale de gen și vârstă.

Să observăm imediat că preferințele personale pentru unul sau altul regim de temperatură nu înseamnă beneficii pentru sănătate. Supraîncălzirea excesivă, de exemplu, refuzul aerului condiționat pe vreme caldă sau hipotermia unei camere din cauza unei ferestre deschise pe vreme rece, dăunează cu siguranță corpului uman.

Temperatura optimă a aerului menținută în cameră trebuie să corespundă nevoilor de temperatură ale membrilor gospodăriei de diferite genuri și vârste. De exemplu, pentru femei, o atmosferă confortabilă acasă va fi 2-3°C este mai mare decât la bărbați – femeile sunt mai termofile.

Copiii mici au nevoie de o cameră cu o temperatură stabilă în intervalul +20°C...+23°C. Schimbările de temperatură sunt deosebit de greu de tolerat pentru un sugar, al cărui corp nu este încă capabil de o termoreglare completă (adultului).

Pentru camera in care se afla bebelusul este extrem de important sa mentineti un nivel stabil de temperatura de +23°C...+24°C pe tot parcursul anului, deoarece un copil mic se supraincalzeste si ingheata mult mai repede decat adultii.

Pericolele camerelor frigorifice

În terminologia medicală, hipotermia se numește hipotermie - o afecțiune care dăunează profund organismului uman, contribuind la dezvoltarea bolilor sistemului nervos și a bolilor respiratorii.

În încercarea de a compensa pierderile de căldură, corpul uman concentrează furnizarea de căldură asupra organelor corpului și capului. Prin urmare, este necesară încălzirea extremităților.

Odată ajuns într-o atmosferă rece, corpul nostru se străduiește să blocheze hipotermia prin utilizarea resurselor energetice și creșterea bruscă a transferului de căldură. Acest lucru funcționează atunci când este expus la frig pentru perioade scurte de timp.

Cu toate acestea, cu expunerea prelungită la temperaturi scăzute, resursele organismului pentru a compensa pierderile de căldură sunt insuficiente și corpul se răcește sub +36°C.

Un semn caracteristic al hipotermiei este frisonul, stimulat de organism ca răspuns la frig - activitatea musculară excesivă produce căldură. Mâinile și picioarele devin reci, deoarece vasele de sânge din ele se contractă pentru a reduce fluxul de sânge și pentru a reduce răcirea generală a corpului.

O scădere a temperaturii corpului sub +35°C va determina încetinirea ritmului cardiac, respirația și slăbirea activității mentale.

Hipotermia este deosebit de periculoasă pentru copiii mici, ale căror corpuri sunt fizic mai mici decât adulții și nu sunt capabili să producă rapid căldură. Corpul unui copil suferă de frig mult mai profund decât un adult.

Riscuri de încăperi excesiv de calde

O atmosferă caldă în cameră creează condiții ideale pentru dezvoltarea agenților patogeni care provoacă boli infecțioase, în primul rând boli ale pielii și intestinale.

A fi sub un flux direct de aer condiționat răcit sub +22°C va duce la șoc termic asupra corpului.Nu poți direcționa aerul generat de aparatul de aer condiționat către tine.

Hipertermia are un efect dăunător asupra corpului uman, în special asupra inimii. În microclimatul fierbinte al camerei, o persoană transpiră, motiv pentru care pierde o cantitate semnificativă de umiditate.

Sângele se îngroașă și devine „greu”, necesitând inimii să muncească mai mult pentru a-l pompa în vasele de sânge. În cazul bolilor cardiovasculare, astfel de sarcini vor fi extrem de grele.

Deshidratarea, cauzată de dorința organismului de a echilibra temperaturile externe și interne, înrăutățește echilibrul hidric și electrolitic al corpului uman și slăbește sistemul nervos.

O atmosferă de dormitor prea caldă contribuie la dezvoltarea insomniei prin interferarea cu termoreglarea normală a corpului. Într-un microclimat moderat rece, corpul trece rapid în faza profundă a somnului, redistribuind căldura internă din centrul corpului către extremități.

Standarde de temperatura apartamentului

Standardele de stat pentru temperatura sezonieră sunt stabilite în GOST 30494 și SanPiN 2.1.2.2645-10. Condițiile optime de temperatură pentru camerele de zi ale unui apartament conform standardelor de stat mai sus menționate sunt intervalul +20...+22°C iarna și +22...+25°C vara.

Intervalele de temperatură specificate sunt obligatorii pentru microclimatul clădirilor rezidențiale din Federația Rusă. Dar este mai bine să evitați minimele standard de temperatură ale sezonului rece și maximele lunilor calde dacă există o lipsă de sănătate (+)

Pentru încăperile tehnice, în orice anotimp anual, temperaturile sunt definite în intervalul +19...+21°C pentru baie și bucătărie, +24°...+26°C pentru baie și +16... +18°C pentru cămară.

Înțelegerea dificultății de a menține starea de temperatură a microclimatului în 2-3°Pe baza condițiilor optime, dezvoltatorii acestor standarde în partea lor de text au subliniat intervalele permise de temperaturi ale camerei, și anume:

• camere de zi — +18°С...+24°С iarna, +20°С...+28°С vara;
• bucatarie si baie — +18°С…+24°С;
• baie combinata — +18°…+26°С;
• cămară — +12°С…+22°С.

Este evident că intervalul de temperatură superioară admisibil pentru spațiile nerezidențiale, de exemplu, +24 °C pentru o baie și bucătărie, conform standardelor de stat, se concentrează pe perioada caldă anuală, iar cea inferioară, de exemplu, +12 °C. C pentru o cămară, vizează perioada rece.

Parametri de microclimat confortabil

Standardele Gost sunt destinate în mare măsură proiectanților, locuințelor și serviciilor comunale și departamentelor de procedură judiciară, deoarece stabilesc temperaturi obligatorii pentru spațiile rezidențiale.

Un microclimat este considerat confortabil dacă permite corpului uman să mențină o temperatură de 36,6 grade fără complicații. Gama rezultată „tabulară” vă va permite să mențineți această temperatură corporală, cu condiția ca corpul să fie izolat iarna și apa să fie consumată vara

Cu toate acestea, formarea completă a unui microclimat acasă necesită atenție la recomandările medicilor și psihologilor cu experiență și la preferințele individuale ale membrilor gospodăriei.

Dormitor. Corpul uman are nevoie de somn nu numai din cauza oboselii din perioada de veghe - pentru a produce hormonul melatonină, care controlează bioritmurile corpului nostru.

Lipsa condițiilor acceptabile pentru somn și, în consecință, activarea hormonală a melatoninei are ca rezultat insomnie și o stare „stricată” - slăbiciune generală și dureri de cap, încetinind funcțiile mentale ale creierului.

Pentru odihna adecvată a membrilor adulți ai gospodăriei, temperatura din dormitoarele lor trebuie menținută în intervalul +17°С…+18°С, adică. Microclimatul „dormit” ar trebui să fie mai rece decât alte spații de locuit. Este mai dificil să adormi într-o atmosferă mai caldă sau mai rece.

Camera copiilor. Temperatura optimă a acestuia este determinată de vârsta copilului. Pentru un copil, cel mai bine este +23°C...+24°C, deoarece corpul copilului nu este capabil de termoreglare „adult”. Pentru copiii peste 3 ani, temperatura camerei va fi de +21°С…+22°С.

Bucătărie. Funcționarea echipamentelor de uz casnic din setul obișnuit de bucătărie - aragaz, cuptor, fierbător electric, cuptor cu microunde, hotă etc. - este întotdeauna însoțită de generarea de căldură. În consecință, la pregătirea alimentelor, atmosfera bucătăriei devine mai caldă decât în ​​alte încăperi.

Având în vedere dimensiunea tradițională mică a bucătăriei, radiația de căldură de la aparatele de bucătărie o încălzește destul de repede. Prin urmare, este suficient să mențineți temperatura acestei încăperi în intervalul 18-19°C.

Sistemele electrice de încălzire prin pardoseală ating încălzirea maximă mai repede și mențin temperatura mai precis decât circuitele cu lichid de răcire. Și nu-ți poți inunda vecinii cu ei

Baie. Procedurile de îmbăiere sunt însoțite de saturarea intensă a atmosferei băii cu umiditate, motiv pentru care microclimatul unei încăperi cu o temperatură în afara intervalului de 24-26°C va fi inconfortabil.

Pentru alte încăperi și coridoare, temperatura confortabilă va fi de 18-22°C. Diferențele de temperatură între camerele de apartament nu trebuie să depășească 2-3 grade,

Iarna, este necesară mai puțină căldură, vara - mai mult. În caz contrar, dezechilibrul de temperatură dintre mediul extern (stradă) și spațiile de locuit va fi stresant pentru organism.

O schimbare bruscă a temperaturii spațiului înconjurător atunci când ieșiți din microclimatul apartamentului poate fi urmată de hipotermie sau supraîncălzire a corpului, care, după cum sa discutat mai sus, este la fel de rău.

Diferența optimă de temperaturi atmosferice dintre casă și stradă în timpul tranziției dintre ele este de 4-5°C. Prin urmare, nu ar trebui să supraîncălziți apartamentul iarna sau să răciți prea mult vara.

Cum se asigură condițiile de temperatură?

Sarcinile de menținere a microclimatului în intervalul optim de temperatură sunt împărțite în două - răcirea atmosferei camerelor în lunile calde și încălzirea în timpul sezonului rece.

Va face față destul de bine primei sarcini echipamente de aer conditionat, amplasata independent in dormitoare, living si bucatarie. Senzorii de temperatură ai aparatelor de aer condiționat monobloc și dublu bloc (sistem split) vor menține temperatura setată, respectând cu strictețe setările utilizatorului.

Burduful de gaz încorporat în termostat reacționează la temperatura atmosferei camerei, deplasând bobina și controlând fluxul de lichid de răcire

Este mai rațional de utilizat echipamente de climatizare cu invertor, capabil să mențină temperatura microclimatului camerei cu blândețe, fără emisii bruște de curenți de aer rece.

Până la jumătatea lunii septembrie, sistemele split pot funcționa pentru căldură chiar și într-o zonă cu climat temperat, dar pe măsură ce diferența de temperatură „apartament-stradă” crește, va fi imposibil să se utilizeze sisteme split pentru încălzire.

Sarcina de a menține o atmosferă confortabilă în casă se va trece la echipamente de încălzire - radiatoare de încălzire centrală și sisteme „pardoseală caldă”..

Nu este dificil să controlezi condițiile de temperatură ale complexului de încălzire „pardoseală caldă”.Sistemele de lichide sunt echipate cu o supapă termostatică sau un grup automat de pompare și amestecare, care sunt în egală măsură capabile să controleze temperatura lichidului de răcire care circulă prin circuitul încorporat în podea.

În infraroșu și podele electrice controlul temperaturii se realizează prin termostate digitale, programabile sau electromecanice. Prin verificarea constantă a schimbărilor de temperatură în raport cu pragurile prestabilite, acestea opresc sau pornesc sistemul.

Sistemele clasice de încălzire a apartamentelor, bazate pe circulația apei calde prin conducte în calorifere, permit și controlul temperaturii.

Va fi necesar să echipați conducta de la intrarea lichidului de răcire în radiator cu automată regulator de temperatură (termostat) care controlează intensitatea alimentării cu apă caldă în funcție de un parametru dat.

Rețineți că este mai ușor să echipați un sistem de încălzire cu radiatoare cu circulație cu termostate de baterie atunci când este versiunea cu două conducte. Pentru un circuit cu o singură țeavă, este necesară completarea circuitului țevii cu un bypass, care creează un canal de evacuare pentru lichidul de răcire în fața radiatorului.

Concluzii și video util pe această temă

Despre importanța unei atmosfere calde în cameră pentru nou-născuți:

Echipament de oprire pentru controlul temperaturii radiatoarelor de încălzire:

Controlul adecvat al climatizării apartamentului folosind sisteme split:

Necesitatea de a stabili și menține condiții optime de temperatură în camerele de zi este importantă, deoarece microclimatul apartamentului afectează în mod semnificativ sănătatea membrilor gospodăriei.

Dezechilibrul de temperatură agravează bolile cronice și contribuie la dobândirea altora noi, iar normalizarea atmosferei în temperatură, dimpotrivă, va întări organismul.

Împărtășiți cititorilor observațiile dumneavoastră personale cu privire la parametrii unei temperaturi confortabile acasă. Spuneți-ne despre modalitățile de normalizare a temperaturii. Vă rugăm să lăsați comentarii la articol, să puneți întrebări și să participați la discuții. Formularul de contact se află mai jos.